Het kan moeilijk zijn om uw gewicht bij te houden, vooral wanneer de waarden op de weegschaal fluctueren. Sommige mensen vragen zich af of hun weegschaal echt nauwkeurig is, of dat hun gewicht echt gewoon veel schommelt.
Een weegschaal kan door vele factoren onnauwkeurig zijn.
Uw gewicht kan op een dag met wel 3 tot 2 kg variëren . Dit heeft veel te maken met hoeveel je eet, hoeveel je de badkamer gebruikt en hoeveel water je lichaam vasthoudt. Als je jezelf elke dag op hetzelfde tijdstip weegt, kun je nog steeds wat fluctuatie zien.
Het is belangrijk om nauwkeurig een weegschaal te gebruiken als u uw gewicht voor medische doeleinden wilt bijhouden.
Is De Schaal Echt Onnauwkeurig?
Kan het zijn dat uw weegschaal niet nauwkeurig is of dat er andere factoren zijn die een onjuiste gewichtsmeting kunnen veroorzaken. Uw schaal kan om vele redenen onjuist zijn. Sommige schalen zijn gewoon ondermaats als het gaat om kwaliteit en bieden gewoon niet de meest nauwkeurige resultaten. Zie onze lijst met de meest nauwkeurige weegschalen.
Soms kan zelfs een nauwkeurige schaal u echter een uitlezing geven die niet correct is. Het kan frustrerend zijn, maar daar zijn enkele duidelijke redenen voor.
Een Onnauwkeurige Meting Kan Worden Veroorzaakt Door Een Nauwkeurige Schaal
Een weegschaal die nauwkeurig en van hoge kwaliteit is, kan een onjuiste aflezing geven. Hier zijn enkele veelvoorkomende oorzaken van onnauwkeurige gewichtsmetingen.
Uw Vloer Kan De Oorzaak Zijn
Een ongelijke vloer kan een weegschaal onnauwkeurig maken.
Wist u dat het type vloer dat u onder uw weegschaal heeft, de aflezing echt kan beïnvloeden? De aflezing kan uit zijn als de weegschaal op een harde vloer zoals tapijt wordt geplaatst. Een tegelvloer of harde vloer is een betere keuze. Hierdoor kan de weegschaal stevig op de grond staan, wat een zo nauwkeurig mogelijk resultaat oplevert. Ook is het belangrijk dat de vloer egaal is. Het is mogelijk dat tegelvloeren ongelijk zijn en toch onnauwkeurige metingen geven.
Misschien Weeg Je Jezelf Op Het Verkeerde Moment Van De Dag
Hoewel de meeste mensen weten dat het het beste is om jezelf elke dag op hetzelfde tijdstip te wegen, is er een beter moment om te wegen. Jezelf ’s ochtends als eerste wegen is altijd het beste.
Het is een goed idee om dit te doen voordat u die dag iets eet. Wel is het belangrijk om eerst naar het toilet te gaan. Dit zal u helpen om een echte gewichtsmeting te krijgen zonder voedsel of vloeistoffen.
Draag ook elke keer hetzelfde soort kleding (idealiter alleen je ondergoed). Als je jezelf de ene dag naakt weegt en de volgende dag in je joggingbroek en pantoffels zit, krijg je geen nauwkeurige resultaten.
Twee fouten: Vloerplanken zijn ongelijk en volledig bekleed met schoenen en lange broeken.
Er Kan Een Verschil Zijn Tussen Professionele En Thuisweegschalen.
Een professionele weegschaal is duur en niet iedereen kan het betalen. De waarheid is echter dat professionele weegschalen niet altijd nauwkeuriger zijn dan een thuisweegschaal. Het betekent niet noodzakelijk dat de weegschaal op het kantoor van uw arts nauwkeuriger is dan uw thuisweegschaal.
De beste manier om uw gewicht goed in de gaten te houden, is door uzelf op dezelfde weegschaal te wegen. Het is belangrijk om consistentie te behouden. U bent misschien niet aangekomen door uzelf te wegen op de weegschaal van uw arts.
Ook het gewicht van de kleding die je draagt kan een grote rol spelen. Voordat ik naar de dokter ga, weegt de verpleegster me in de gang. Thuis weeg ik mezelf in mijn ondergoed, maar ik ga me niet echt uitkleden voor iedereen bij de dokter, dus echt niet in staat om appels met appels te vergelijken.
Ik heb ook andere kleding, behalve dat ik op verschillende schalen sta. Ook had ik de afgelopen paar bezoeken meer of minder kleding kunnen dragen, zodat ze geen manier lijken te hebben om mijn gewicht nauwkeuriger te meten van het ene bezoek naar het andere.
Als u echt probeert uw gewicht thuis nauwkeurig bij te houden, is het belangrijk om uzelf vaak te wegen, bij voorkeur dagelijks op hetzelfde tijdstip en onder dezelfde omstandigheden als hierboven vermeld.
Uw Batterijen Kunnen Zwak Worden
Weegschalen voor thuis kunnen ook onnauwkeurig worden als de batterijen bijna leeg raken. Het is een goed idee om goede batterijen in uw weegschaal te bewaren. Meestal gaan de batterijen lang mee. Ze hoeven niet vaak te worden vervangen, maar het is een goed idee om ze om de paar maanden te vervangen. Het kan de moeite waard zijn om ze uit te schakelen, zelfs als ze nog steeds werken. De andere batterijen kunnen in een afstandsbediening voor een tv of een ander apparaat worden gestopt dat niet afhankelijk is van extreme nauwkeurigheid.
Tijd Om Uw Weegschaal Te Kalibreren
Het is belangrijk om digitale weegschalen en weegschalen periodiek te kalibreren. Het zijn precisie-instrumenten met gevoelige onderdelen en componenten. Na verloop van tijd, en bij constante hantering, beweging en gebruik, zijn ze vatbaar voor drift.
Voor tips over het kalibreren van digitale weegschalen, klik hier
De Juiste Weegschaal Kiezen Voor Nauwkeurigheid
Er zijn zoveel schalen beschikbaar dat het moeilijk kan zijn om de juiste te kiezen. U kunt er zeker van zijn dat u de juiste schaal vindt als u uw onderzoek doet. Niet alle schalen zijn even gemaakt. Hier zijn enkele tips die u kunt gebruiken om u te helpen bij het kiezen van de juiste weegschaal als het gaat om nauwkeurigheid.
Als u op zoek bent naar een nieuwe nauwkeurige weegschaal, overweeg dan de Least Count.
Een schaal met een kleinere minste telling is nauwkeuriger. Een weegschaal met minimaal 1 kg of minder is wenselijk. Deze term wordt niet altijd gebruikt. Vaak wordt het gewoon de schaalverdeling genoemd (in tienden of ounces in sommige gevallen).
Professionele medische weegschalen die u in dokterspraktijken kunt zien, zijn betrouwbaarder en nauwkeuriger dan digitale thuisweegschalen. Dit betekent echter niet dat u veel geld moet uitgeven om een nauwkeurige weegschaal te krijgen.
Zelfs de meest betaalbare weegschalen die we hebben onderzocht, kunnen tot 1 kg meten en ze zijn zeer consistent (vooral als je ze op een vlakke ondergrond plaatst en jezelf elke dag weegt).
Precisiesensoren Zijn Beschikbaar
De meeste van de beste weegschalen hebben ten minste vier precisiesensoren die worden gebruikt om uw gewicht te meten. Controleer de sensoren op een weegschaal voordat je hem koopt. Gevoelige sensoren zijn het beste omdat ze een nauwkeurigere meting kunnen bieden.
Decimale Punten Zijn Belangrijk
Een schaal die tot op de tiende van een inch meet, geeft u de beste resultaten. Een weegschaal kan bijvoorbeeld een aflezing van 63 kg geven, terwijl een weegschaal die dichter bij de tiende meet 627 kg kan aangeven. Dit is een goede manier om gewichtsverlies of gewichtstoename bij te houden.
Het Platform Is Ook Belangrijk!
Medische en professionele weegschalen hebben grote platforms waarmee de patiënt op beide voeten rechtop kan staan.
Uw afleesnauwkeurigheid kan worden beïnvloed door het platform dat u gebruikt om op te staan wanneer u uw weegschaal gebruikt. Als uw voeten niet helemaal op het platform passen, krijgt u mogelijk niet de meest nauwkeurige meting die mogelijk is. Kies een weegschaal met een groot platform waarop u comfortabel kunt staan. Als je brede heupen of een groot postuur hebt, moet je misschien echt een extra breed platform overwegen.
De My Weight Talking Badkamerweegschaal is onze favoriete thuisweegschaal. Het kan tot 318 kg dragen en heeft veel geweldige functies, waaronder de mogelijkheid om met je te praten!
Je kunt niet meer naar beneden kijken op de weegschaal en proberen de cijfers te lezen. U kunt onze volledige beoordeling van de schaal hier bekijken.
U kunt zien dat de nauwkeurigheid van uw weegschaal van veel factoren afhangt. Als u overweegt een nieuwe weegschaal aan te schaffen, laat dit dan uw gids zijn bij het kiezen van een weegschaal die u elke keer een nauwkeurige meting geeft.
